Bem, este post já era para ter saído há alguns dias atrás mas como eu tenho amigos super pontuais e responsáveis, só deu para sair hoje mesmo ahah Resolvi fazer algo diferente e pedi a alguns dos meus melhores amigos para falarem um pouquinho sobre mim e sobre aquilo que significo para eles. Admito que fiquei surpreendida (e um bocado emocionada) com os resultados desta pequena "brincadeira" e percebi que realmente tenho os melhores do mundo comigo e não podia pedir mais nada ♥
Eles estão ansiosos por ver o resultado e eu por mostrar, por isso aqui vai:

Pensei muito sobre o post de hoje e tive a ideia de vos mostrar algumas das refeições que fiz juntamente com um pequeno treino para não ficar enferrujada. Estando de férias tenho mais tempo para gastar a comer porcaria, mas em vez disso decidi gastar esse tempo a exercitar o corpo e comer coisas que me façam bem. Só o faço por estar a tentar adotar uma alimentação saudável e é também uma forma de vos mostrar algumas opções saudáveis e de me "obrigar" a resistir a esse mundo malvado que é o das gorduras e açucares.
Passo a mostrar-vos as refeições:

Olá olá, hoje trago-vos um post diferente...
Vou falar-vos de cabelo, mais propriamente do meu. A minha cor natural é o castanho e até entrar na universidade nunca tinha pensado sequer em alterar isso.


Porém conheci uma das minhas melhores amigas (meia avariada) que me incentivou a pintar e eu arrisquei, embora no início nem tenha arriscado muito porque pintei de cores muito softs.
Comecei por fazer umas californianas cobre bastante discretas pois só eram mais visíveis com luz, caso contrário passavam despercebidas.


Depois disso voltei a pintar por completo no mesmo tom e, também, sem muito sucesso visto que o meu cabelo era mesmooooo castanho! Passei uns tempos sem tocar no cabelo e, ainda assim, notava-se alguma diferença pois ficou mais claro.


Da vez seguinte que pintei, fiz também uma descoloração. Estragou-me muito o cabelo, pus mil e um produtos e acho que consegui tira-lo do fundo do poço. O resultado não era bem o pretendido pois ficou extremamente claro mas com o tempo foi melhorando...





Esqueçam o mito de que se pintarem o cabelo vão estraga-lo ou que as brancas vêm mais cedo. Se tiverem cuidado e usarem os produtos certos só vos vai fazer bem, sobretudo à auto estima. Aprendi com uma amiga que ser diferente nem sempre é algo negativo, pelo contrário :)


Qual a vossa cor preferida? :p
Beijocasss

Não sou uma entendida em futebol mas não posso ficar indiferente ao que se está a passar neste momento no futebol português. Não, não vou falar de futebol em si porque iria ter de fazer umas quantas críticas e dizer outros tantos palavrões e como acho que não vale a pena vou focar-me noutros aspetos. Com toda esta polémica estão a perder-se valores como o respeito, a dignidade e o fairplay (se é que alguma vez existiram para certos indivíduos). Por isso digam-me: Até que ponto vale a pena colocar em causa vidas humanas por causa do futebol? Não deveria ser um desporto para nos ligar e fazer esquecer dos problemas do dia a dia?
Agora falando a nível pessoal... Não, não sou uma rapariga que é apaixonada por futebol mas sim pelo meu Glorioso e isso ninguém muda. É o Benfica que me faz vibrar, arrepiar, chorar e sorrir. É o Benfica que mexe comigo. É o Benfica a grande razão pela qual eu assisto futebol.
Há uns anos atrás ainda me dava ao trabalho de discutir com pessoas, algumas delas grandes amigas, por acontecimentos relacionados com o futebol. Com o passar do tempo comecei a perceber que isso não nos leva a lado nenhum. O futebol não é violência, não significa ataques pessoais, ameaças de morte ou rivalidades acérrimas que levam as pessoas a cortar laços. O futebol é aquela rivalidade saudável, é "discutir" com os amigos alguns assuntos, mandar umas piadas em torno de uma mesa de café e no fim da noite irem todos para casa de bem com a vida e, principalmente, com a certeza que no dia seguinte estarão todos ali, no mesmo sítio de sempre.
Deixo aqui um apelo a todos vocês que deixam não só o futebol, mas qualquer desporto meter-se nas vossas amizades: Os jogos acabam e fora das quatro linhas ninguém é feliz sozinho. Quando mais precisarem sabem quem vai lá estar? Não, não é o plantel do vosso clube do coração. Quem vai sempre apoiar-vos independentemente de tudo são os vosso amigos. Valorizem-nos. Conhecidos há muitos mas amigos? Esses contamos pelos dedos.

Oi oiiii meninos, hoje trago-vos o meu top 5 de séries. Nem sempre tenho tempo para as ver mas quando tenho devoro-as. Sou uma miúda de comédias e policiais e, claro, as famosas séries de animação. Algumas delas são bastante conhecidas e outras, nem por isso... Mas lá está o meu papel, mostrar algo novo. :p










Já viram alguma destas séries? Se sim, quais? Beijocasss :)

• Eu sou uma fan assumida de queijo e fiambre. Tenho comprado sempre fiambre de peru ou de frango e o queijo de barrar light da Philadelphia. 

• Optar por massa e arroz integral. Desengane-se quem pensa que não presta ou é pouco saboroso, o sabor é praticamente o mesmo ou melhor ainda. 

• Em vez de comprarem aquelas bolachas recheadas de chocolate, optem por bolachas de milho ou arroz. Falo por mim, são deliciosas. 

• Todos sabemos que o consumo de sementes é ótimo para o nosso organismo por isso, sementes como a aveia e a linhaça são fantásticas. Mais concretamente, com a aveia podem fazer papas de aveia deliciosas! (dica de uma grande amiga)

• No que diz respeito a iogurtes, neste momento eu até prefiro iogurtes magros ou até mesmo gelatina. Os da Danone (corpos danone) ou até mesmo os da marca continente são muiiito bons. 

• No que diz respeito ao pão, não como muito mas tento comprar sempre pão de forma integral ou de sementes. O meu preferido é o da Oroweat de 7 sementes. 

• Para as ditas refeições a sério (almoço e jantar) há várias opções saudáveis: hamburgueres de frango/peru, peixe como o salmão, pescada, bacalhau e atum ao natural, ovo escalfado (em vez de frito), bifes de frango/peru e o próprio frango ou delícias do mar. 

• Relativamente ao açucar.. Bem, eu já não tomo açucar em nada para ser sincera. Chá, leite e café sem nada e gosto. Se não quiserem tomar sem açucar reduzam, é sempre a melhor opção. 

• O consumo de legumes e fruta também é muito importante. Bróculos, espinafres, pepino, kiwi e peras são ótimas fontes de fibras alimentares que ajuda a manter um sistema digestivo saudável. 

Oi oi :)
Hoje trago um post que me vai deixar desolada. Há uns dias falei sobre maquilhagem e, como viram, sou mesmo iniciante. Por isso, tenho visto muitos vídeos, tutoriais e afins para aprender um pouquinho mais e aplicar esses conhecimentos no meu dia a dia. Normalmente quando compro maquilhagem (principalmente batons, o meu ponto fraco) encomendo pela internet. Essas encomendas são feitas na Maquilallia, os produtos são mais baratos e chegam num instantinho a casa. Como pouco entendida em maquilhagem que sou, andei a pesquisar e coloquei alguns produtos no meu carrinho de compras no site, aguardando que alguma alma caridosa me queira oferecer. A maquilallia tem muitas promoções e das boas, se puderem aproveitem. :)
Deixo aqui algumas das coisinhas que me despertaram interesse:



Este post também é para vocês rapazes, assim já têm ideia do que oferecer à vossa namorada ou àquela vossa amiga que adora maquilhagem (nunca é demais). Beijocaass :p

Boa noite pessoal, i know dois posts no mesmo dia? Esta miúda não tem mesmo nada para fazer mas estava ansiosa por este. Andei a pensar muito nestes últimos dias porque não quero apenas mostrar coisas giras mas também "ensinar" algo útil que possam aplicar nas vossas vidas. Assim sendo, peguei num caso da minha vida: o meu quarto. Quando mudei de casa há uns anos atrás tive (finalmente) um quarto só para mim, fiquei muito feliz mas era um espaço relativamente pequeno e, juntamente com os meus pais pensámos em soluções para conseguir "ganhar" espaço. Vou dar alguns conselhos baseados no meu quarto:

• É muito raro encontrar a medida perfeita em termos de medidas que encaixem num espaço tal como nó queremos e, por isso, os meus pais mandaram fazer a mobília com as medidas adequadas para o meu quarto. 

• Em vez de ter duas mesas de cabeceira tenho apenas uma, como o quarto é apenas usado por mim chega perfeitamente para as minhas coisas. 

• Para substituir a cómoda e um possível armário mais pequeno tenho um guarda vestidos enorme (lucky girl) onde coloco toda a roupa que tenho e um pequeno espacinho de arrumações para a minha mãe ahah E claro, as portas são de correr. 

• Uma rapariga precisa de um espelho no quarto, é algo obrigatório. Por isso, em vez de optar por um espelho que pousa no chão, o meu encontra-se na parede. Também fica muito bem nas portas do guarda vestidos. 

• Por último, encostar a cama à parede dá uma boa aparência e muito mais espaço ao quarto. Claro, para fazer a cama não dá muiiito jeito mas uma pessoa safa-se :p 

• Algo que ainda não tenho são prateleiras na parede. Hoje em dia há prateleiras lindíssimas e originais que dão a ideia de um quarto maior. 

Olá meus queridos, como foi a passagem de ano? Seguiram aqui os conselhos da sábia? Bem, já vi que não mas eu sim ahah Espero que tenham entrado com os dois pés tal como aconselhei e que tenham começado o ano em grande, agora é só manter :p
Bem, este ano vai ficar sempre na minha memória, fui pela primeira vez assistir a um jogo do meu grande Benfica na Catedral e foi a melhor sensação do mundo, enquanto isso aproveitei para dar umas voltinhas pela cidade de Lisboa e fazer umas comprinhas. Quero desde já agradecer a quem proporcionou tudo isto, sonho cumprido! Durante esses dias aproveitei para tirar algumas fotos, nada de especial mas queria trazer-vos alguma coisa :)



Como disse, nada de especial mas também serve para mostrar o meu cabelo novo, uma mudança que fiz no ano passado ahah
Há pouco falei em comprinhas, por isso mostro-vos o que comprei (pouquinho mas bom)

Olá olá, sei que agora anda tudo a pensar na passagem de ano e colocam-se algumas questões: 


E sim, porque se quiserem ir para alguma discoteca or something nessa noite não dão menos de 10 euros. Falando por mim, dispenso bem discotecas por dois motivos: recuso-me a gastar dinheiro para estar num sítio fechada tipo sardinha enlatada e detesto formalidades, quanto mais informal puder vestir-me, melhor. Sair à noite na passagem de ano implica sempre uma série de chatices:

• Filas para tudo: bengaleiro, caixa, comida etc.
• Operações STOP em todo o lado.
• Andarem uma noite inteira de pé, a levarem com desconhecidos e as suas bebidas em cima. 
• E a pior: pagarem uma quantia razoável apenas para entrar num espaço ou terem 3 bebidas de oferta (ou melhor, sumo com gelo e um bocado de álcool).

A meu ver, se tiverem oportunidade e disponibilidade o melhor é reunirem-se com os vossos amigos ou família num lugar só para vocês. O dinheiro que gastariam a entrar num espaço noturno, gastam em comida e bebida para terem uma noite em grande. Para além disso, podem escolher um tema engraçado para a festa e fazerem umas brincadeiras, é uma forma de para passar o tempo e criar grandes memórias.
Ainda assim, se optarem pela discoteca optem por um estilo simples e confortável, principalmente no que toca a calçado, porque convém aguentarem a noite toda e chegarem ao fim com os pés intactos.
Isto foi só uma opinião/conselho/esclarecimento pessoal. Se forem ricos muito bem, vão viajar para o estrangeiro.. Já agora, estou aberta a convites do género ahah

Boas entradas a todos, até vos dizia para entrarem com o pé direito mas não entendo porque é que o pessoal diz isso, convém entrar com os dois pés senão caem não é? :p
PS: Deixo-vos com uma foto minha para verem a minha cara de preocupação por saber que engordei 20kg no natal e vou engordar outros tantos no ano novo. Viva o açúcar, viva o chocolate, viva às pessoas felizes. Um bem haja a quem inventou a gordura.